Atividade Física


Exercício físico reduz chance de demência em mulheres

Pesquisa apontou menor incidência da doença nas participantes com ótimo condicionamento


Exercício físico reduz chance de demência em mulheres

Mulheres que praticam regularmente atividade física tem menos 88% por cento de chances de desenvolverem demência ao envelhecer, segundo pesquisa realizada pela Universidade de Guthenburg, Suécia.

Participaram do estudo em torno de 50 mulheres de meia-idade, ou seja, na faixa
etária de 50 anos. Dentre as voluntárias, 40 delas apresentaram ótimo condicionamento físico após serem submetidas a testes cardiovasculares. As demais participantes, 90 delas tinham condicionamento moderado, e 59 estavam abaixo dos níveis esperados.

Os pesquisadores acompanharam as participantes por 44 anos, o que se percebe que o condicionamento físico garante uma vida longeva. Das mulheres com ótimo condicionamento físico, apenas 5% desenvolveram demência. As com condicionamento moderado, 25% e com baixo condicionamento, 32%.

A demência é caracterizada pela perda das funções do cérebro. Provoca problemas de memória, de cognição, raciocínio, linguagem, e comportamento, afetando a qualidade de vida.




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