Atividade Física


Hipismo: arte e esforço!

Montar a cavalo pode ser uma boa maneira de manter a forma física


Hipismo: arte e esforço!

Desde a Grécia Antiga já se afirmava que a interação entre os seres humanos e os cavalos poderia trazer benefícios à saúde física e também mental para as pessoas envolvidas.

Dentro deste contexto está inserido hoje o hipismo, que é o esporte envolvendo os atletas e seus cavalos. É uma atividade esportiva na qual o homem, ou a mulher, não estão sozinhos. Existe uma interdependência com o animal, que é fundamental.

No hipismo de competição, por exemplo, o que é avaliado é o par, o homem, ou cavaleiro e a mulher, ou amazona e as ações que eles realizam são chamadas de ‘’conjunto’’. São avaliadas a habilidade, a sintonia e até a concepção artística do conjunto.

Essa prática pode trazer muitos benefícios para o corpo, pois uma hora de hipismo gera milhares de contrações musculares. Também já está provado que este esporte pode melhorar as funções cardíaca, neurológica e fazer funcionar melhor a capacidade psicomotora.




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