Atividade Física



Índice de Massa Corporal


O I.M.C. é um índice desenvolvido por estudos científicos que relacionam o peso e a estatura com o estado nutricional. Este índice não considera a composição corporal (quantidade de massa muscular, massa gorda, nível de hidratação e outros), por esse motivo não é uma forma adequada de avaliação de atletas que normalmente tem uma grande quantidade de massa muscular. Para uma melhor avaliação esse índice deve ser somado à outros métodos de avaliação como a avaliação do percentual de gordura.

Peso(kg): Ex: 75 Use ponto para separar decimais

Estatura(em metros): Ex: 1.79 Use ponto para separar decimais


Descubra seu IMC, confira se ele está dentro da faixa saudável e saiba qual a dieta mais recomendada para você preenchendo os campos acima. Mais de 1.000.000 de pessoas já fizeram nossa avaliação e deram um grande passo na busca de uma vida saudável.

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