Estilo de Vida - Dicas Rápidas


Abandonar o fumo diminui a ansiedade


Ao contrário do que os fumantes imaginam, deixar de fumar ajuda a diminuir a ansiedade. A conclusão é de um estudo publicado pela revista médica British Journal of Psychiatry. O estudo inglês acompanhou mais de 500 fumantes para chegar a essa conclusão.

Na tentativa inicial de abandono do cigarro, dizem os cientistas, o fumante pode notar uma certa ansiedade. Mas com orientação médica, esse sentimento vai sendo deixado de lado.

A ausência de ansiedade pôde ser sentida mais rapidamente naquele grupo que usa o cigarro como forma de obter prazer. Já os que são dependentes do fumo, tiveram mais dificuldade de diminuir o transtorno da ansiedade.


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