Estilo de Vida - Dicas


A importância de lavar as mãos


Um estudo feito por uma universidade norte-americana, confirmou a importância do ato de lavar as mãos para evitar as gripes virais. Para demonstrar este fato, a equipe de investigadores dividiu as crianças e as educadoras de uma escola em dois grupos. Um deles seguiu o regime de limpeza habitual, enquanto o outro utilizou um método mais vigoroso para a lavagem das mãos. Os participantes no segundo grupo receberam ainda instruções especiais: deveriam lavar as mãos durante pelo menos 10 a 15 segundos, esfregar até o sabonete fazer bolas e usar sabonete de garrafa, já que as bactérias podem sobreviver e reproduzir-se no sabonete em barra. O resultado da experiência foi que o grupo que utilizava este segundo método viu reduzida significativamente a incidência de gripes entre os seus membros. Foi então simples concluir que lavar bem as mãos, e com freqüência, evita a gripe.

Um conveniente método para lavar as mãos deve atender aos seguintes pontos:

Use sabonete líquido e água corrente;
Esfregue vigorosamente as mãos enquanto as lava;
Lave toda a superfície (incluindo as costas das mãos, os pulsos, o espaço entre os dedos e sob as unhas);
Deixe a água a correr até que todo o sabonete tenha sido removido;
Limpe as mãos com uma toalha descartável;
Em casas de banho públicas, feche a torneira usando uma toalha de papel.

Aproveite para lavar as mãos juntamente com seus filhos e oriente-os para uma lavagem correta.

Equipe Bem Star


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