Estilo de Vida - Dicas


Botando a celulite pra fora


Como prevenir esta que é o “terror” das mulheres. A celulite é uma das grandes vilãs do universo feminino. Não há mulher que não se preocupe em evitar o aparecimento desta “inimiga”.

Mas escapar deste problema que assusta, mas também afeta milhares de mulheres, não é algo tão difícil assim.

O primeiro passo é manter uma alimentação saudável e balanceada, abusando de pratos à base de legumes e verduras e também comer muitas frutas.

Agora é preciso fugir de bebidas gasosas como os refrigerantes, um dos grandes provocadores do surgimento da celulite. Prefira sucos naturais no lugar destes. Aliás, hidratar o corpo é fundamental para evitar este problema. Deve-se beber pelo menos dois litros de água por dia para diminuir as chances de ser vítima da celulite.

Por Marco de Cardoso

 


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