Estilo de Vida - Dicas


Confira aqui algumas dicas para manter sua pele radiante e cuidada no verão!


Cuidados com a pele seca ou que descama

• Nada de banhos quentes, pois eles retiram a oleosidade natural da pele.

• Evite passar muito sabonete e não use bucha, que prejudica a hidratação natural da pele. Prefira produtos suaves, “hidratantes”.
• Com o calor, dá vontade de tomar dois banhos por dia. Dica: ensaboe o corpo todo em apenas um deles. No outro, só as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).

• Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante indicado para seu tipo de pele, nas áreas ressecadas.

• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

• Use sempre protetor solar, com FPS, indicado para seu tipo de pele.

Cuidados com a pele oleosa

• Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa. Mesmo se logo após o banho, a pele parecer ressecada, saiba que em pouco tempo a oleosidade natural volta.

• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

• Use sempre protetor solar, com FPS, oil free (sem óleo). Cosméticos também devem ser livres de óleo.?Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas

• Utilize condicionadores após o xampu.

• Opte por regeneradores de pontas após o banho.

• Evite pentear frequentemente os cabelos.

• Evite o calor intenso dos secadores. Cuidados com os cabelos oleosos

• Procure não usar condicionador próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores em sua fórmula (2 em 1).

• Evite lavar a cabeça com água quente.

• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Como evitar as micoses da pele

• Seque muito bem o corpo após o banho, principalmente as dobras de pele como as axilas, as virilhas e entre os dedos dos pés.?• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo (sungas, maiôs, roupas de ginástica, etc).?• Não use objetos pessoais (roupas, calçados, pentes, toalhas, bonés) de outras pessoas.

• Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas).

• Evite roupas quentes e justas. Evite os tecidos sintéticos, principalmente nas roupas de baixo. Prefira sempre tecidos leves como o algodão.

Por Dra Ana Lucia Recio


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