Estilo de Vida - Dicas


Faça sua atividade física com seus amigos


Algumas academias oferecem descontos para grupos. O ponto alto disso é a motivação das pessoas do grupo que têm o mesmo objetivo ao ingressar numa rotina de exercícios. Além disso, é ideal encontrar amigos na academia e colocar o papo em dia enquanto malha. O ponto baixo disso é possivelmente quando os amigos não conseguem fazer as mesmas atividades ou um deles não consegue chegar ao objetivo desejado.


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