Estilo de Vida - Dicas


Olho nos rótulos!


Convencional (ou tradicional) – O produto é fabricado sem qualquer preocupação em dietas, tanto para emagrecimento como para outras doenças, como diabetes e hipertensão.

Light – Significa que o alimento contém redução de algum ingrediente, geralmente gordura ou açúcar.
Diet – Há substituição de um ingrediente por outro, por exemplo o açúcar por adoçante.
No Fat – Isento de gordura, como iogurtes 0% de gordura.
Mas isso não quer dizer que ele não tenha calorias, porque ainda conta com energia da proteína e carboidrato.


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