Estilo de Vida - Dicas


Para diminuir a quantidade de açúcar, faça as seguintes trocas…


Bebidas energéticas por água de coco
Sucos Prontos por sucos naturais
Refrigerantes por refrigerantes light
Tortas doces por bolos com frutas
Recheios doces por Geléias de frutas
Sorvetes por sorvetes de iogurte Calda de caramelo por calda de frutas
Chocolates por barras de cereais, frutas secas, goiabada
Iogurtes adoçados por iogurte natural com fruta seca
Sucrilhos por Corn Flakes com banana fatiada, honey Nuts


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