Estilo de Vida - Dicas


Utilize a automassagem para aliviar dores, com…


Cólicas menstruais: massageie a região abdominal com movimenntos circulares durante alguns minutos, várias vezes ao dia. Na hora do banho, coloque algumas gotinhas de óleo essencial de lavanda na esponja e passe na barriga. Aproveite para massagear o corpo todo. O efeito é super relaxante!
Dores Crônicas: friccione suavemente a região doorida com movimentos circulares. Complete o cuidado com uma pasta feita com gengibre ralado. Coloque essa pasta numa toalha molhada com água quente e aplique na região dolorida por alguns minutos.


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