Estilo de Vida - Dicas


Você sofre de halitose?


Dicas do especialista

Dr. Willian Aguilar dá dicas a quem não quer passar pelo transtorno do mau hálito ou quer se livrar do problema:

– Não deixe de fazer visitas constantes ao dentista: ele saberá qual é o seu problema e como tratá-lo da melhor forma.

– Se você é portador de diabetes, insuficiência renal ou hepática, redobre os cuidados com sua saúde.

– A higiene é o melhor tratamento: escove os dentes ao menos três vezes por dia. Use sempre o fio dental e um raspador de língua (vendido em farmácias). A escova de dentes não é suficiente para limpar a língua. Se você já tem halitose, use o raspador também três vezes ao dia.

– Balas, chicletes e anti-sépticos bucais somente disfarçam o problema. Não há nada mais eficiente que a higienização.

– As pessoas acordam com mau hálito porque à noite há menor produção de saliva e, portanto, maior fermentação e liberação de odores de enxofre. Por isso, o odor matinal é mais forte que os outros que ocorrem durante o dia.

– Beba bastante água e como alimentos fibrosos: a água aumenta a produção de saliva e as fibras ajudam a limpar a língua.

– Quem sofre de halitose passa por isolamento social, perdendo chances de emprego e até de relacionar-se em sua vida pessoal. O problema é sério, mas simples de resolver. Procure sempre um dentista.

Por Simone Valente / Cristina Thomaz


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