Nutrição


Apimente sua dieta!

A pimenta vermelha pode ajudar a emagrecer


Apimente sua dieta!

Época de verão…menos roupa…muita praia…vida ao ar livre…ainda mais num país tropical como Brasil. É a época em que muita gente se preocupa em perder aqueles quilinhos a mais.

E você sabia que a apimentar sua comida, pode te ajudar no processo de emagrecimento? Pois é isso mesmo. Estudos mostram que a pimenta vermelha pode ser uma aliada nisso. Pesquisas científicas revelam que este tipo de pimenta provoca o aumento da liberação de noradrenalina e adrenalina no sistema nervoso, auxiliando na redução do apetite e diminuindo a ingestão de calorias, proteínas e gorduras.

Assim, nutricionistas recomendam a inclusão da pimenta na alimentação,como forma de ajudar o tratamento de pessoas que enfrentem problemas de obesidade. E mesmo aqueles que estão apenas um pouco acima do peso, podem aproveitar de uma boa pimenta nas refeições.




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