Nutrição


Mito ou verdade sobre a agua de berinjela?

Muito usada nas dietas, a água de berinjela realmente traz alguns benefícios, mas não pode ser considerada como a formula magica do emagrecimento.


Mito ou verdade sobre a agua de berinjela?

A água de berinjela pode ajudar na síntese de gordura, devido a uma substância nela encontrada, a saponina. Essa substância rompe as moléculas de gordura presentes no sangue e impede o organismo de absorvê-la. E a alta quantidade de fibras que possui, presentes principalmente na casca da berinjela, formam um gel no estomago retardando o esvaziamento gástrico, promovendo a sensação de saciedade e reduzindo a absorção de determinadas gorduras, que são eliminadas pelas fezes.

Porem, certamente de nada adianta se não for ligada a bons hábitos, como uma alimentação equilibrada e atividade física regular.




Clique aqui e veja todas as matérias

Veja Mais...








Clique aqui e veja todas as matérias

Confira também nossos guias


Ícone
Ícone
Ícone
Ícone
Ícone