Estilo de Vida


Demência, não!

É preciso manter o cérebro ativo para garantir a saúde mental


Demência, não!

Uma das maiores preocupações que surgem com o inevitável envelhecimento que afeta ou afetará a todos nós, é a perda da maioria das funções mentais, possibilitando o aparecimento do processo de senilidade.

E o que assombra muita gente da chamada terceira idade, é a demência, que na verdade, é um conjunto de síndromes que afetam as funções cognitivas, sem contudo interferir na consciência da pessoa que vive esta situação.

Entre as doenças que podem desencadear este problema, se destacam: o Mal de Alzheimer, a arterioesclerose, o hipotireoidismo, o alcoolismo e até mesmo a tão conhecida e temida depressão.

Segundo especialistas, o antídoto seria manter a ‘’mente jovem’’ o tempo todo, mesmo com o avanço dos anos. E existem fórmulas de se tentar estar sempre com o cérebro ativo, como por exemplo: a leitura, trabalhos manuais, cursos e apostar em novos relacionamentos, na interação com o próximo.




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